EFT , technique de libération émotionnelle
L'EFT (Tapping), ou Emotional Freedom Technique, est une méthode psycho-énergétique de libération émotionnelle puissante.
L'EFT libère des émotions négatives, des pensées limitantes, des problèmes physiques, de façon rapide et durable, en ciblant les blocages dans le système d'énergie du corps.
A ce jour, L'EFT a permis de résoudre ou d'atténuer considérablement des problèmes tels que :
Stress, anxiété, troubles du sommeil, angoisses , émotions "négatives" ( honte, tristesse, colère, culpabilité...), phobies, perte d'estime de soi, traumatismes, TOC, TDAH, troubles alimentaires, douleurs physiques, syndrôme de stress post traumatique, dépendances ... et bien d'autres encore.
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